Tenho eczema e como resultado tenho de usar hidratante para reduzir a secura.
Ouvi dizer que o óleo de coco é muito bom. Experimentei-o e de facto ajudou. Mas disseram-me que não devia usá-lo constantemente, pois a minha pele vai gradualmente produzir menos do seu óleo natural porque tem um substituto, e por isso dependo mais do hidratante.
É verdade?
A sua pele não produzirá lípidos protectores suficientes, independentemente de usar ou não hidratante. Com a sua pele, é realmente melhor se a usar todos os dias, pelo menos nas áreas em que se obtém eczema.
Eczema (ou Dermatite Atópica) é um distúrbio cutâneo incompletamente compreendido, em que a função normal da barreira cutânea (permeabilidade) está comprometida, permitindo que a pele seque mais do que a pele normal. A causa da secura na AD é considerada por alguns como sendo uma deficiência de uma substância gorda natural na pele chamada ceramida. Outros acreditam que se trata de uma proteína anormal ou em falta que causa o comprometimento da barreira cutânea, permitindo que alergénios e irritantes causem mais facilmente respostas imunitárias, desencadeando a comichão/inflamação cromática (isto pode explicar a resposta observada com esteróides tópicos).
Seja qual for o caso, os hidratantes fornecem uma barreira de algum tipo à pele e ajudam a diminuir a perda de água transepidérmica; por isso, são altamente recomendados para a AD. A não utilização de hidratante irá deixá-lo aberto a eczemas mais problemáticos. A sua pele não produzirá lípidos protectores suficientes, independentemente de usar ou não hidratante. Deve usá-lo todos os dias, pelo menos em áreas onde se produz eczema.
Outras coisas que ajudam a Dermatite Atópica envolvem a temperatura da água ao tomar banho (quanto mais frio, melhor), esfregando a pele em vez de a esfregar vigorosamente, aplicando o hidratante imediatamente após o banho quando a sua pele já tiver sido humedecida pela água, apanhar uma quantidade razoável de sol nas áreas afectadas, evitar lã e roupa pesada que possa fazer suar, usar sabonetes “suaves” (só ensaboar as áreas que necessitam de limpeza), tomar um breve banho duas vezes por dia em vez de uma (aplicar o hidratante depois! ) etc.
Há alguns novos hidratantes à base de ceramidas que se têm revelado úteis na AD. Alguns são muito caros enquanto outros têm um preço mais razoável. Alguns dermatologistas recomendaram TriCeram. Pode testá-lo (um braço ou uma área afectada) para poupar dinheiro enquanto avalia o seu funcionamento.
Determinar que tipos de hidratantes funcionam melhor para si envolve tentativa e erro, mas o que quer que funcione, desde petrolato ou Aquaphor, óleo de coco (óleo de coco freccionado e óleo de Johoba absorvem na pele um pouco melhor, por isso são menos gordurosos), ou outro tipo, não hesite em usá-lo. A sua pele específica precisa dele. Ceramide-dominant barrier repair lipids alleviate childhood atopic dermatitis: Alterações na função da barreira fornecem um indicador sensível da actividade da doença Estudo Apoia a Teoria de que Nenhum Defeito Genético Único Explica a Dermatite Atópica Dermatite Atópica - Mayo Clinic