Ficar de pé enquanto inspira profundamente pode causar uma queda da tensão arterial?
Alguém me falou há alguns meses atrás de uma técnica para acabar com os soluços. Quando segui as instruções simples que me foram dadas nessa altura, foi extremamente eficaz.
Recentemente, eu tentei para reproduzir a técnica:
- inspirei enquanto me agachei, colocando os joelhos contra o peito;
- expirei lentamente enquanto estava de pé com os braços esticados para a frente;
- segurei a respiração durante cerca de um minuto.
Os soluços não pararam desta vez, por isso pensei que devia ter errado a ordem de respiração. Por isso tentei inverter a ordem:
- expirei enquanto me agachei;
- inspirei lentamente (até à capacidade pulmonar total) enquanto estava de pé;
Uma vez de pé, senti imediatamente os sintomas descritos em Hipotensão ortostática (encontrei esta página através de um comentário a outra pergunta semelhante à minha ):
& - visão diminuída com flashes e cegueira momentânea; & - entorpecimento generalizado/tintura e desmaio; & - dor de cabeça.
& - agachado novamente após aproximadamente 3-5 segundos e os sintomas diminuíram (com excepção da dor de cabeça, que se prolongou por algum tempo), e ainda tive os soluços.
desisti da técnica e mais tarde consegui parar os soluços enquanto tinha algum iogurte na boca e bebi com a cabeça para baixo (perto dos joelhos).
Presumo que na segunda sequência o sangue flui rapidamente para as pernas e ao mesmo tempo para o diafragma para ajudar a encher os pulmões, causando uma queda da pressão sanguínea, e a cabeça, neste caso, é afectada principalmente. Gostaria de confirmar se isto faz algum sentido.