2015-04-02 05:23:26 +0000 2015-04-02 05:23:26 +0000
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Como distinguir entre pulso, dedo, dor no braço, cansaço e síndrome do túnel cárpico?

Muitas pessoas usam muito o computador. Muito.

Penso que é normal sentir algum desconforto ligeiro, pequenas dores regularmente na mão dominante, pulso e/ou na parte inferior do antebraço se usar o computador durante mais de 5 horas por dia todos os dias?

Ou isto é um sinal de que pode estar a desenvolver/ter síndrome do túnel cárpico?
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Respostas (3)

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2015-04-02 17:58:56 +0000

A Síndrome do Túnel Cárpico é compressão do nervo mediano.

Tem vários músculos que passam por uma banda (túnel) que o seu nervo mediano também usa. Por qualquer razão, se por excesso de uso causar inflamação, danos estruturais, etc., o nervo mediano fica comprimido, você começará a sentir formigamento.

Existem alguns testes incluindo o sig de Tinel 1 , Phalens tes 2

O uso excessivo pode levar à dor também. A solução aqui é simples, deixe de a utilizar. Deixe-o descansar. Faça actividades com a mão que não sejam movimentos repetitivos.
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2015-04-02 17:48:08 +0000

A síndrome do túnel cárpico (STC) é uma doença muito comum e a prevalência da STC tem aumentado nos tempos modernos devido ao aumento do tempo passado em computador.

Devo salientar que a STC NÃO é uma doença perigosa. Os sintomas mais importantes associados à ETC incluem:

  • dormência e formigueiro nos dedos 1-3, raramente 4, mas NUNCA nos dedos 5
  • os sintomas são mais perturbadores à noite ou na altura do despertar
  • falta de jeito ao abrir uma porta com chave ou ao segurar uma caneca

Independentemente da razão para qualquer sintoma relacionado com a mão ou com os dedos, poderia tentar-se usar uma pulseira de pulso à noite. Se isso ajudar, é um bom indicador de stress ou de problemas relacionados com a ergonomia ou CTS.

Se ocorrer alguma progressão nos sintomas, deve consultar o seu médico de família.
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2015-04-02 06:38:03 +0000

O desconforto ligeiro ou pouca dor é quito óbvio quando se usa computadores durante mais de 5 horas por dia, isso também durante muitos meses/anos.

Mas então, tal situação está pronta para trazer a Síndrome do Túnel Cárpico. Como profissional médico, penso que os sintomas mais importantes que deve verificar/observar incluem

sensação de formigueiro e dormência (vazio)

Estes são os sintomas que são sinais alarmantes de CTS. Por vezes, estão associados a fraqueza.

** Quando contar a sério?**

Penso que o momento é quando perturba o seu trabalho de rotina ou o acorda durante a noite.
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