Qual é a percentagem ideal de oxigénio no ar para a saúde a longo prazo?

Estou a trabalhar numa história de ficção científica, e uma cena recente trata de alguém que mexe nos níveis de O2 da atmosfera reciclada de um navio. Dou comigo a pensar, ** qual é o nível ideal de oxigénio para a saúde humana a longo prazo?** Por outras palavras, qual era o nível de O2 do navio antes de ser alterado?

De acordo com a minha investigação, o ar da Terra geralmente funciona com cerca de 20,8-21% de oxigénio e pode ser perigoso se mergulhar abaixo dos 19,5% ou mais. O ISS, por exemplo, utiliza uma mistura básica de ar ao nível do mar de cerca de 21%. Do outro lado, muitos atletas passam tempo em ambientes ricos em oxigénio para melhorar o seu treino, e eu conheço muitos mergulhadores que utilizam Nitrox tanques com até 40% de oxigénio para lhes dar energia e aumentar o seu foco, etc. No entanto, também sei que a utilização de ar enriquecido como esse pode levar a problemas a longo prazo e à toxicidade do oxigénio a determinados níveis.

Então a minha pergunta é: *Existem misturas de oxigénio mais benéficas para a vida humana a longo prazo do que os 21% da norma terrestre? * Se pudesse controlar a mistura de ar de um navio, seria mais benéfico fixá-la em 25%, ou 30%, etc?

E para ser claro: procuro apenas os efeitos a longo prazo da mistura de oxigénio na saúde humana, e não outras considerações práticas (como a possibilidade de combustão, descompressão, etc.).