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Qual é a diferença entre um ritmo cardíaco rápido durante o exercício e um ritmo cardíaco rápido durante um ataque de ansiedade?

Estou curioso em saber qual é a diferença entre ter um ritmo cardíaco rápido durante o exercício e ter um ritmo cardíaco rápido dizer em repouso ou durante um ataque de ansiedade.

É sabido que o exercício é bom para si porque o seu coração é um músculo e beneficia do aumento do ritmo cardíaco que obtém com o exercício como o cardio. Então e se alguém estiver a ter um ataque de ansiedade e tiver um aumento do ritmo cardíaco semelhante ao que teria se estivesse a correr numa passadeira? Têm o mesmo benefício cardiovascular que se estivessem a fazer exercício? O que torna o ritmo cardíaco acelerado durante o ataque de ansiedade tão prejudicial e o ritmo cardíaco acelerado durante o exercício saudável?
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Respostas (1)

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2018-11-23 14:57:36 +0000

Não é um ritmo cardíaco acelerado, mas sim os mecanismos subjacentes que podem afectar a saúde. Os mecanismos envolvidos no exercício podem ser benéficos e os da ansiedade prejudiciais.

EXERCISE Respostas fisiológicas e adaptações a longo prazo ao exercício (CDC.gov) :

…a resposta cardiovascular ao exercício é directamente proporcional às exigências de oxigénio do músculo esquelético para uma determinada taxa de trabalho. …

O quadro 3.2 da mesma fonte mostra as alterações cardiovasculares após 6 meses de treino de resistência, por exemplo, **_volume cardíaco aumentado, aumento do volume do AVC em repouso, diminuição da tensão arterial sistólica em repouso e aumento do volume sanguíneo.

O exercício físico regular pode ter outros benefícios, tais como mais fácil manutenção de um peso corporal saudável, aumento da massa muscular, do volume pulmonar e da sensibilidade à insulina e redução do colesterol LDL CDC. gov ) e mortality PubMed ).

ANXIETY

Na ansiedade, não há aumento na demanda de oxigênio do músculo esquelético, portanto não deve haver benefícios cardiovasculares (concluindo da parte citada do CDC.gov acima). Pelo contrário, os mecanismos envolvidos na ansiedade a longo prazo são prejudiciais para o coração: Ansiedade e risco cardiovascular…(PubMed) :

…a ansiedade parece prever *_mais sintomas cardiovasculares…e eventos cardiovasculares. …ansiedade parece prever *_ mais sintomas cardiovasculares…e eventos cardiovasculares…(PubMed) ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5149447/):

As relações entre as perturbações da ansiedade e os resultados cardíacos prováveis são mediadas tanto por _ mecanismos comportamentais como fisiológicos, incluindo disfunção autonómica, inflamação e agregação plaquetária._
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