Existe algum tratamento eficaz para o zumbido?

O tinnitus tem cura?

Não, não há cura para o tinnitus. Está ligado a uma avaria nos neurónios que transforma os sinais do ouvido na percepção da audição. A causa habitual é que o ouvido interno está danificado, e ninguém sabe como reparar este órgão. Tem de aceitar a ideia de que ele vai ficar consigo quase de certeza para o resto da sua vida.

O que pode fazer em relação ao zumbido?

A associação alemã de cirurgia ORL, Cabeça e Pescoço classifica o tinnitus como:

grau I: Não causa sofrimento

grau II: Sentido primário durante o silêncio, só interfere durante momentos de stress e carga psíquica

grau III: Causa uma deficiência persistente na vida privada ou profissional, com interferência nas áreas emocional, cognitiva e corporal

grau IV: Causa uma descompensação total na área privada e incapacidade para o trabalho

O objectivo das terapias existentes não é remover o zumbido, mas baixá-lo para o grau II ou I. Consistem normalmente numa combinação de técnicas de relaxamento, relaxamento mental (meditação, terapia cognitiva) que lhe permite concentrar-se noutras coisas sem ser incomodado pelo tinnitus, e musicoterapia, que treina a sua percepção auditiva para discriminar mais entre os sons e focar menos o tinnitus. Após uma terapia de sucesso, quem sofre de tinnitus permanente pode tolerar bem o tinnitus, por vezes esquecendo-o durante horas de cada vez, enquanto que quem sofre de tinnitus episódico pode ter episódios menos frequentes. O ruído subjectivo do tinnitus também pode diminuir.

O próprio tinnitus não é tratável, mas a maioria das suas consequências são, por exemplo, problemas de sono, depressão, dificuldades de compreensão da fala, hiperacusia ou tensões na zona do pescoço. Se ocorrerem, não hesite em procurar ajuda para eles.

Onde procurar ajuda

Tinnitus requer conhecimentos interdisciplinares especializados em Otorrinolaringologia, neurologia e psiquiatria. Médicos Otorrinolaringologistas “padrão” raramente são bem versados em tinnitus. O seu primeiro lugar a ir com o zumbido agudo ainda é o ORL, que pode confirmar o diagnóstico e excluir outros problemas mais urgentes. A longo prazo, é muito melhor ir a uma clínica especializada em problemas de ouvido interno, ou mesmo a uma clínica de zumbido puro. Este tipo de clínica também pode diagnosticar outros tipos de lesões do ouvido interno, ainda não detectados. Descubra se existe um grupo local de doentes para o zumbido ou perda de audição e pergunte-lhes a que clínica se deve dirigir. Eles podem dar-lhe o melhor aconselhamento regional. Considere também tornar-se membro da sua associação nacional de tinnitus, como a Deutsche Tinnitus Liga ou a American tinnitus association . São uma excelente fonte de notícias sobre pesquisas promissoras.

Recursos

Tanto quanto sei, o meu livro preferido sobre tinnitus ainda não está traduzido para inglês, mas posso recomendá-lo a qualquer pessoa que leia alemão. É escrito pelo director de uma clínica especializada em perturbações do ouvido interno e pelo seu médico sénior que é ele próprio um paciente com tinnitus. Se você está pesquisando literatura sobre tinnitus, não caia nos livros populares que prometem uma cura milagrosa. Eu nunca conheci um paciente para quem eles entregaram.

Embora não haja um tratamento único para o zumbido, uma vez que uma variedade de razões pode causar isso, alguns tipos de terapia podem ajudar a aliviar os sintomas. O zumbido é um sintoma e não uma doença, pelo que é útil identificar o problema subjacente em si e depois abordá-lo. O meu zumbido começou depois de ter feito um curso de anti-depressivos (Escitalopram Oxalate) e assim que descobri que uma noite os meus ouvidos não param de tocar, interrompi o medicamento. Nas semanas seguintes senti efeitos secundários naturais da medicação e desde então o zumbido tem estado lá. Agora acredito que o meu problema não está no ouvido, mas no córtex auditivo em si: a parte do cérebro associada ao processamento de sinais áudio. A sobreexcitação dos neurónios causada pela perda auditiva em certas frequências, de modo que os neurónios associados a essas frequências começam a gerar os seus próprios sinais e obtém-se zumbido ou mesmo ansiedade/depressão crónica. A neuromodulação acústica é uma boa terapia eficaz para combater este tipo de zumbido. Observe isto para entender o que é: https://www.youtube.com/watch?v=X_XjYnPooPk

Também este site permite-lhe usar os seus auscultadores para fazer ACRN você mesmo: http://generalfuzz.net/acrn/

O outro tipo de zumbido é causado por problemas mecânicos no ouvido e estes podem requerer uma profunda investigação e intervenção cirúrgica do ouvido interno que eu não acredito que seja seguro. O zumbido pulsátil é uma das variantes em que há algum vaso sanguíneo pressionando o ouvido interno causando um sinal sonoro pulsante enquanto o sangue é bombeado pelo coração.

O meu melhor conselho seria descobrir o que causou o seu zumbido em primeiro lugar e depois tratá-lo. Claro que embora possa não ser completamente tratável, pode ainda assim treinar-se para o ignorar e continuar com a vida. Se você se preocupa constantemente com isso ( estress aggravates tinnitus* ) então você não está ajudando.