2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000
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Mais tempo livre do trabalho aumenta a felicidade mental

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Eu tenho 34 anos de idade. Tenho um emprego decente em TI, mas é stressante e as 3 semanas de férias parecem-me mais 3 dias, particularmente porque preciso de manter 2 semanas fora das que tenho de visitar a família na Índia.

Vivo agora no Canadá. Um dos meus objectivos de vida é aceitar um emprego com salários mais baixos (talvez 10% mais baixos) depois de atingir os 40 anos, e espero que este emprego tenha menos stress e um tempo de férias mais generoso. Adoro viajar e o meu parceiro gosta ainda mais (5 semanas é o meu objectivo).

Partindo do princípio que as minhas finanças estão suficientemente bem para as minhas necessidades, posso esperar tornar-me mais feliz e realizada por causa do tempo extra de folga? Ou será que me estou a iludir?
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Respostas (1)

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2015-07-14 01:44:12 +0000

Mais tempo de férias virá à custa de uma maior carga de trabalho diário, que pode causar ainda mais stress, ver, por exemplo, aqui . Se consegue trabalhar 8 horas por dia, fazer exercício, jantar e ir para a cama a horas, não deve haver necessidade de ir de férias só para se acalmar. Assim, a longo prazo, será melhor ter um pouco mais de tempo livre todos os dias e usar esse tempo extra para obter algum relaxamento de qualidade e tempo de exercício. Ficará física e mentalmente muito mais forte, o que lhe permitirá gozar muito mais as poucas semanas de férias por ano.
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