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Como registar sintomas antes de visitar um médico

Inúmeras vezes fui ao médico e esqueci-me de mencionar detalhes específicos sobre as minhas várias condições de saúde. Por isso, decidi tomar notas detalhadas dos sintomas (dor, tonturas, etc.) muito antes de visitar o médico.

Aplicações médicas estão fora de questão devido à sua falta de segurança (envio de dados sobre http, armazenamento de dados não encriptados em servidores de terceiros, etc.)[1]:

O nosso estudo em três fases levanta muitas preocupações e mostra alguns problemas graves com as aplicações mHealth do Android. A principal questão é a comunicação não encriptada através da Internet e a utilização de trinta serviços de alojamento e armazenamento de dados de terceiros. O nosso estudo mostra que um número significativo das aplicações de topo relacionadas com a saúde do mercado Google Play têm estes problemas.

Vou armazenar dados numa folha de cálculo do LibreOffice usando algo semelhante ao OPQRST mnemónica:

As pequenas imagens foram criadas usando Inkscape (movo os círculos semi-transparentes na parte relevante do corpo, redimensiono-os e uso shift + ecrã de impressão)

A escala de dor é baseada em this :

Perguntas

** Há mais alguma coisa que um médico deva saber? **

Pergunta de Bónus: Existe uma melhor forma de descrever os sintomas? Dificuldades óbvias que eu gostaria de sugerir:

  • Não consigo notar sintomas em fuga como faria com uma aplicação. Demora tempo a anotá-los com precisão suficiente. Alguma forma de acelerar o processo?

Nota: Se eu tiver de dividir o Q em Q e auto-resposta, digam-me.
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Respostas (2)

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2018-02-08 20:37:39 +0000

É tudo sobre algoritmos

O que você fez com o OPQPRST é um grande começo, mas para poupar ainda mais problemas, há mais um algoritmo que o pode ajudar:

SAMPLER

  • S* ymptoms [incluir OPQPRST neste]
  • A llergies
  • M* edication you are currently taking
  • P* doenças de asma
  • L* ingestão oral de asma (+ última menstruação para as mulheres)
  • E respiradouros que conduzem aos sintomas
  • R factores de isquémia (i. e. tabagismo, alcoolismo, dependências, etc.)

Este é um algoritmo que é usado por profissionais para avaliação de pacientes após a verificação cABCDE (que só se aplica em traumatologia e não precisa realmente de usar com médicos de clínica geral)

Pain Assesement

A escala que está a usar é óptima, mas recomendo que dê um ponto de referência: Se 10 é a minha dor durante o parto, este braço partido é cerca de 3_ dá aos médicos mais informação que apenas dizendo três porque a dor é altamente subjectiva e para alguém que teve muita dor antes, a escala pode ser realmente diferente em comparação com alguém que teve sorte na vida até agora ou não deu à luz crianças (ainda).

Medicamentos

Escreva uma lista dos medicamentos que está a tomar antes de uma visita. Assim pode transmitir mais informação do que dois pequenos comprimidos brancos de manhã e um grande azul depois do jantar.
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2018-02-13 00:53:41 +0000

O seu problema é que se esquece de mencionar a sua [dor de estômago, erupção cutânea, insónia] ou que se esquece onde estava, quanto lhe doía, etc.? O tipo de coisas que tem na sua pergunta parece ser relevante apenas para esta última. Para o primeiro, um pequeno caderno em que escreve literalmente uma ou duas palavras deve ser suficiente para se lembrar de o mencionar, sendo os detalhes reais fornecidos de memória, não?

Tenho um caderno dedicado que é apenas para consultas médicas e nele escrevo coisas à medida que me ocorrem ou ocorrem. Pode dizer “recarga de tiróide”, se eu estiver a ficar com falta deles. Ou pode dizer “dores nas costas” ou o que quer que seja. Muitas vezes escrevo coisas que o médico diz no mesmo livro para o caso de ter de as verificar mais tarde. É simples, quase grátis, seguro e privado.
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