pode o ashwagandha fumador ter o mesmo benefício que a forma de poder/pílula?

Ultimamente tenho lido muitos benefícios positivos do ashwagandha, tais como

• Manter o equilíbrio do açúcar no sangue

• Aumentar os níveis de testosterona

• Reduzir o nível de stress e ansiedade

• Aumentar o funcionamento do cérebro

• Tendo propriedades anti-câncer

e muitas outras e como pessoa que sofre de transtorno geral de ansiedade há mais de uma década e que basicamente tem tanto diabetes como cancro codificados no meu ADN, não creio que pudesse pedir algo melhor. Será que fumar ashwagandha traria os mesmos benefícios para a saúde que tomá-lo em comprimidos ou em pó traria? Qual a forma (via de administração) que proporciona mais benefícios para a saúde?