2015-06-30 09:43:22 +0000 2015-06-30 09:43:22 +0000
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Resposta do corpo à ingestão rápida de água?

Como todos sabemos, se beber uma grande quantidade de água num curto espaço de tempo, provavelmente terá de ir à casa de banho não muito tempo depois.

O corpo detecta o aumento do volume de líquido (ou mais precisamente neste caso a diminuição da concentração de sódio) e inicia a via da renina-angiotensina-aldosterona.

O resultado final é uma diminuição da hormona anti-diurética (ADH) que, por sua vez, diminui a absorção de água das condutas de recolha e dos túbulos convolutos distais do rim.

Então a minha pergunta é, se consumirmos rapidamente um grande volume de água num período de tempo muito curto, poderá a resultante diminuição da hormona ADH ultrapassar a marca e resultar na eliminação de mais água do corpo do que o ideal.

Ou seja, será que beber uma grande quantidade de água num curto espaço de tempo pode realmente ter um efeito desidratante?
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Respostas (1)

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2015-07-05 10:55:18 +0000

Não acredito que seja possível que o organismo produza demasiada ADH. O corpo provavelmente não produzirá ADH suficiente para eliminar a água ingerida, pelo que continuará num estado de hiponatremia mesmo depois da resposta do corpo ao ADH.

O corpo regressará ao seu estado natural reduzindo a sede.

Isto significa, claro, que se ingerir demasiada água (ignorando a sua falta de sede) pode criar sérios problemas de saúde para si próprio.
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