O que é exactamente um diurético e a sua relação com a desidratação
Continuo a ler declarações como esta (esta de um artigo da BBC, falando sobre álcool e mangas), e fico desconfiado que existe um mal-entendido algures:
Actua como um diurético poderoso, fazendo com que urine mais, o que significa que fica desidratado.
Parece-me que seria um destes:
Actua como um diurético poderoso, fazendo-o urinar mais, o que significa que a sua bexiga é esvaziada mais vezes, mas não alterando os níveis de água no seu corpo. Os diuréticos são principalmente um problema mesmo antes de dormir e em longas viagens de carro.
Ou:
Actua como um diurético poderoso, significando que mais água do seu corpo é redireccionada para a bexiga, ainda mais do que a água da bebida diurética, e assim acaba por ter uma perda líquida de água no corpo.
Pensei que “diurético” tinha o primeiro significado (você quer esvaziar a sua bexiga mais vezes) mas adoraria ter uma referência médica adequada, ou ver alguma investigação científica sólida.