Quanto tempo pode uma pessoa de pele clara ser exposta ao sol em segurança sem protector solar?

Eu percebo que a resposta a esta pergunta varia com a hora do dia (a maioria das recomendações são para evitar a exposição entre as 10h e as 14h), latitude, altitude, medicação e outros factores, e vai ao ponto de afirmar que não existe um bronzeado saudável “.

Mas vamos assumir que uma pessoa branca na casa dos 30 anos sem um bronzeado existente, que não toma nenhum medicamento, vive a cerca de 35 graus de latitude norte (Califórnia) em torno do nível do mar. Durante quanto tempo podem expor uma área do corpo sem roupa ao sol, sem protector solar, fora das horas de ponta, durante o Verão, sem nuvens?

Por "com segurança” quero dizer sem alterações prejudiciais não óbvias com duração superior a uma semana:

• queimaduras solares são óbvias e não seguras
• aumentos de serotonina são não óbvias, mas não prejudiciais
• danos no ADN que não afectam materialmente o indivíduo, mas que podem ser transmitidos aos descendentes, estão fora do âmbito (assumindo que o indivíduo já se reproduziu, e/ou já não planeia reproduzir-se)