I As suas raízes encontram-se predominantemente na abordagem psicanalítica de Freud, mas Carl Jung, Alfred Adler, Otto Rank e Melanie Klein são todos amplamente reconhecidos pelo desenvolvimento do conceito e aplicação da psicodinâmica. …) O terapeuta integraria elementos de ambas as abordagens Psicodinâmica e Humanista e poderia ser integrado com uma abordagem centrada na Pessoa ou Psicodinâmica; ou poderia ser 50:50 entre as duas.
Com a terapia Humanista, o cliente assume a liderança em todas as sessões - daí o nome Person-Centred em Terapia Centrada na Pessoa. A terapia está concentrada no aqui e agora, e o terapeuta vai ouvir o que o cliente diz e reflecti-lo de volta para o cliente, para que o cliente possa ** ouvir** o que é dito e trabalhar as questões em si com a ajuda do terapeuta. […] Apenas o cliente sabe onde está em terapia.
Com a terapia psicodinâmica, o terapeuta é diferente no sentido em que vai analisar o que o cliente diz e olhar para eventos passados que podem ter conduzido aos problemas no presente. […] A terapia da gestalt pode usar técnicas como o * cadeira vazia ** ou linguagem corporal exagerada.
Você disse,
Talvez o terapeuta que estou a ver não seja a pessoa certa para mim….. tudo o que sinto é que estou a receber alguém para me ouvir queixar sobre as coisas, muito raramente oferecendo conselhos úteis.
Se você está à procura de alguma direcção e está a ver um terapeuta puramente centrado na pessoa, então você pode estar a ver a pessoa errada. Talvez seja necessária uma discussão com o seu terapeuta para perceber onde podem estar os problemas.