Quais são os efeitos para a saúde de beber 1 cerveja por dia? Qual seria o mal para o meu corpo e as áreas da minha saúde e da minha vida que isso afectaria? Tanto a longo prazo como a curto prazo.
Beber um urso não é, na verdade, mau. Chama-se moderate drinking e, em suma, é definido como consumir uma bebida por dia para as mulheres e duas para os homens. No entanto, se não bebe agora, não deve começar a beber por saúde. Um estilo de vida saudável, incluindo uma boa nutrição e exercício, oferece mais benefícios do que um consumo moderado. Outro ponto importante é que se, como homem, optar por beber duas cervejas por dia, não significa que não haja problema em beber uma atrás da outra. Beber apenas duas cervejas - ou qualquer bebida alcoólica - numa hora prejudica o julgamento e duplica as hipóteses de ter um acidente de trânsito ou um acidente doméstico.
Há vários efeitos a longo e curto prazo de consumo de álcool, mas são determinados pelo número de bebidas tomadas por dia.