Etiqueta: strength-training x3

Andar diariamente causa lesões nas articulações do joelho?

Agora, por dias, os médicos sugerem fazer caminhadas rápidas pelo menos 30 minutos por dia, mas tenho visto poucas pessoas mais velhas que se submetera...

• 5
• walking
• strength-training

Que tipo de músculo tem maior taxa metabólica de repouso; músculo grande, ou músculo forte?

Devido a relatórios científicos, considera-se que os músculos têm um efeito importante na queima de gordura, mas será que a taxa seria diferente da dos...

• 3
• muscle
• body-fat
• weightlifting
• body-mass-index-bmi
• strength-training

Flexões largas vs estreitas - quais são os resultados?

Qual será a diferença de resultados (em cerca de 6 meses) se uma pessoa faz flexões largas pushups vs estreitas? Qual será o resultado do tamanho do p...

• 1
• exercise
• chest
• strength-training