Etiqueta: circadian-rythym x2

Human Circadian Rythym, podemos viver um dia de 36 horas, ou já agora, um dia de 48 horas?

Com isto quero dizer, é possível ou aconselhável mudar o meu ritmo para que eu acorde na segunda-feira de manhã, durma na terça-feira à tarde (estou ac...

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Algum conselho para dormir 7-8 horas?

Tenho 24 anos, estou neste fórum para sugestões, nunca tive dificuldade em dormir, mas no ano passado dormi mal porque não me preparei bem para os test...

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